Zucker – was ist zu viel des Süßen?

Zucker – was ist zu viel des Süßen?

Jeder Deutsche verzehrt durchschnittlich rund 2,2 Kilo Zucker im Monat. Klingt viel? Ist es auch! Der Grund ist einfach: Zucker ist überall zu finden und ist oft auch in Lebensmitteln vers...
Neues Jahr-neues Glück!

Neues Jahr-neues Glück!

„Ein neues Jahr, ein neuer Anfang!“. Mit diesem Motto versuchen wir jedes Jahr wieder gesünder, sportlicher und erfolgreicher zu sein – und täglich grüßt das Murmeltier. Denn häufig bleibt...
Der Duft von Safran

Der Duft von Safran

Schon vor 5.000 Jahren hat der Mensch aus verschiedenen Pflanzen Duftstoffe und Parfüm gewonnen. Aus Gewürzen, Harzen oder Pflanzenbestandteilen wie zum Beispiel Safran- oder Rosenblüten ex...
Die Seele braucht Gelb! Licht und Wärme für die Seele im Winter

Die Seele braucht Gelb! Licht und Wärme für die Seele im Winter

Im Winter fühlen sich die dunklen Abende ewig an. Morgens verlassen wir bei Dunkelheit das Haus, abends ist es schon wieder dunkel, noch bevor wir zurück sind. Körper und Seele sehnen sich...
Glücksbringer: Safran oder Schokolade?

Glücksbringer: Safran oder Schokolade?

Seine vielseitigen und wohltuenden Eigenschaften machen Safran zum Stimmungsaufheller bei mentaler Erschöpfung, Anspannung oder in Zeiten besonderer Belastung. Doch auch der Griff zu Schok...
Stimmungsaufheller der Superlative

Stimmungsaufheller der Superlative

Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an mentaler Erschöpfung oder Antriebslosigkeit. Der stressige Arbeitsalltag lässt kaum noch Zeit, um wirklich abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. ...
Kleines Glück ganz groß

Kleines Glück ganz groß

In der modernen Welt streben alle nach Glück. Die Werbung flutet unser Gehirn mit Glücks- und Heilsversprechungen: Glück zum Kaufen, zum Anziehen, zum Essen. Was aber ist verantwortlich fü...
Im Zeichen des Krokus: Crocus sativus – die Pflanze und ihre Vorteile

Im Zeichen des Krokus: Crocus sativus – die Pflanze und ihre Vorteile

Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Stress in Beruf und Alltag,– dagegen ist ein Kraut gewachsen: Safran. In der Botanik ist er auch unter dem Namen Crocus sativus bekannt. Bereits seit Jahrtause...
Den Stress im Griff – mit pflanzlicher Unterstützung

Den Stress im Griff – mit pflanzlicher Unterstützung

„Mach Dir keinen Stress“ – Diesen Satz hören wir häufig. Aber wie funktioniert das eigentlich? Oft fühlen wir uns den Belastungen hilflos ausgeliefert. Doch meist haben wir, ohne es zu merken, di...