Gesundheits-Magazin

Schokolade in Pulverform und Schokolade als Riegel.

Glücksbringer: Safran oder Schokolade?

Seine vielseitigen und wohltuenden Eigenschaften machen Safran zum Stimmungsaufheller bei mentaler Erschöpfung, Anspannung oder in Zeiten besonderer Belastung. Doch auch der Griff zu Schokolade v...

Eine Frau die in der Natur jogged. Sie trägt ein lila T-Shirt und hört Musik

Stimmungsaufheller der Superlative

Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an mentaler Erschöpfung oder Antriebslosigkeit. Der stressige Arbeitsalltag lässt kaum noch Zeit, um wirklich abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Sogar ...

Eine Frau sitzt am Strand. Sie hat die Augen geschlossen und blickt in Richtung der Sonne. Hinter ihr sieht man Dünen.

Kleines Glück ganz groß

In der modernen Welt streben alle nach Glück. Die Werbung flutet unser Gehirn mit Glücks- und Heilsversprechungen: Glück zum Kaufen, zum Anziehen, zum Essen. Was aber ist verantwortlich für das w...

Hände die die Blätter des Corpus Sativus halten.

Crocus sativus (Safran): Die Pflanze, ihre Herkunft und ihre Vorteile

Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Stress in Beruf und Alltag,– dagegen ist ein Kraut gewachsen: Safran. In der Botanik ist er auch unter dem Namen Crocus sativus bekannt. Bereits seit Jahrtausenden w...

Graue Wolken im Kopf: Das hilft bei Depression!

Trübe Gedanken kennt jeder. Doch was, wenn die Niedergeschlagenheit und Lustlosigkeit anhalten? Im Unterschied zu einer vorübergehenden Phase schlechter Stimmung wirkt sich eine echte Depression ...

Pflanzliche Antidepressiva rezeptfrei: Sanfte Unterstützung bei Depressionen

Viele Menschen leiden irgendwann mal unter einer Verstimmung. Pflanzliche Antidepressiva rezeptfrei sind eine gute und schonende Alternative zu Psychopharmaka. Endlich wieder gute Laune. Mi...

Frau im Büro, der Laptop ist aufgeklappt. Die Frau hält ihre Brille in der Hand und stütz sich mit dieser den Kopf.

Körperliche und seelische Erschöpfung: Was tun? 7 Tricks und Hausmittel

Körperliche und seelische Erschöpfung – was tun, wenn selbst ausreichend Schlaf nicht mehr hilft? Erschöpfung kann viele Ursachen haben, die meisten davon lassen sich gut angehen. Hier finden Sie 7...