Gesundheits-Magazin

Viele Menschen leiden irgendwann mal unter einer Verstimmung. Pflanzliche Antidepressiva rezeptfrei sind eine gute und schonende Alternative zu Psychopharmaka. Endlich wieder gute Laune. Mi...

Trübe Gedanken kennt jeder. Doch was, wenn die Niedergeschlagenheit und Lustlosigkeit anhalten? Im Unterschied zu einer vorübergehenden Phase schlechter Stimmung wirkt sich eine echte Depr...

Erschöpfung kann viele Ursachen haben. Die meisten davon sind ganz leicht zu beheben. Mit diesen 7 Tipps bekommst du deine Erschöpfung schnell in den Griff! Schnelle Unterstützung bei Ersch...

Safran zählt zu den teuersten Gewürzen der Welt. Kaum verwunderlich, wenn man bedenkt, wie vielseitig das „rote Gold” in seiner Verwendung und Wirkung ist. Safran Wirkung Der pflanzliche Stimmung...

Als Erschöpfung bezeichnet man einen Daseinszustand, der mit dem Gefühl körperlicher Schwäche, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Abgeschlagenheit einhergeht. Oft ist der stressige Job der Auslöser f...

Bist du auch jemand, der manchmal Schwierigkeiten hat einzuschlafen oder sich nachts unruhig hin und her wälzt? Oder kommst du abends schwer zur Ruhe, denn die Gedanken kreisen nur so im Kopf und A...

Für kleine Kinder und ältere Menschen eine Selbstverständlichkeit – das kurze Nickerchen mitten am Tag, besser bekannt als Mittagsschlaf. Doch ist es für Erwachsene im Berufsalltag auch sinnvoll? K...

Konflikte, Perfektionsdruck, Konsumstress, Termine oder Einsamkeit - viele verbinden die Weihnachtszeit mit Stress. Hast du auch das Gefühl, dass du dich zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden ...

Regeneration, Stärkung, Wiederherstellung, Ausgleich, Auffrischung, Belebung – hinter all diesen Begriffen verbirgt sich derselbe Hintergrund. Denn diese bilden die Grundlage für ein vitales und ge...