Gesundheits-Magazin

Stress zählt zu den absoluten Buzzwords unserer Zeit. Aber was bedeutet es eigentlich für unseren Körper, wenn wir im Stress sind? Stress nach Definition Stresshormone: Das passiert im Körper Adr...

Erschöpfung ist mehr als Müdigkeit. Man kann körperlich, mental und emotional erschöpft sein – und jede Form fühlt sich anders an. Was genau ist mentale Erschöpfung, wie unterscheidet sie sich von ...

Stress lässt sich oft nicht vermeiden. Aber ab wann wirkt er sich negativ auf unsere Gesundheit aus? Erkenne Stress Symptome, bevor sie zum Problem werden. Was sind die Symptome von Stress? Stres...

PMS ist für viele Frauen ein monatlich wiederkehrender Albtraum. Erfahre, was ein prämenstruelles Syndrom ist und was du dagegen tun kannst. Was versteckt sich hinter dem Begriff prämenstruelles ...

Vegetarische und Vegane Ernährung: Dass Obst und Gemüse zu einer gesunden Ernährung gehören, ist uns allen längst klar. Laut Statistik leben aber bereits 1 Millionen Menschen in Deutschlan...

Wie gut sind wir eigentlich vorbereitet, wenn die nächste Grippewelle kommt? Dem Robert-Koch-Institut wurden seit Oktober bis heute (Januar 2020) bereits über 20.000 bestätigte Grippe-Infek...

Jeder Deutsche verzehrt durchschnittlich rund 2,2 Kilo Zucker im Monat. Klingt viel? Ist es auch! Der Grund ist einfach: Zucker ist überall zu finden und ist oft auch in Lebensmitteln vers...

„Ein neues Jahr, ein neuer Anfang!“. Mit diesem Motto versuchen wir jedes Jahr wieder gesünder, sportlicher und erfolgreicher zu sein – und täglich grüßt das Murmeltier. Denn häufig bleibt...

Schon vor 5.000 Jahren hat der Mensch aus verschiedenen Pflanzen Duftstoffe und Parfüm gewonnen. Aus Gewürzen, Harzen oder Pflanzenbestandteilen wie zum Beispiel Safran- oder Rosenblüten ex...