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Quellennachweise

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DAK Gesundheitsreport (2017): repräsentative Studie,  Auswertung durch IGES Institut von 2,6 Millionen Versicherten

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Marx, Wolfgang et al.(2019): Effect of saffron supplementation on symptoms of depression and anxiety: a systematic review and meta-analysis, Nutrition ReviewsVR Vol. 0(0):1–15

Pachikian et al. (2020): Effects of Saffron Extract on Sleep Quality: A Randomized Double-Blind Controlled Clinical Trial, Nutrients 2021, 13, 1473

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Patrick Lemoine et al. (2019): A combination of melatonin, vitamin B6 and medicinal plants in the treatment of mild-to-moderate insomnia: A prospective pilot study, Complement Ther Med 2019 Aug;45:104-108

Markus Dworak et al. (2010): Sleep and Brain Energy Levels: ATP Changes during Sleep, Journal of Neuroscience 30 June 2010, 30 (26) 9007-9016

Lulu Xie et al. (2013): Sleep drives metabolite clearance from the adult brain Science 2013 Oct 18;342(6156):373-7

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Bildnachweise

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