Gesundheits-Magazin

Vegetarische und Vegane Ernährung: Dass Obst und Gemüse zu einer gesunden Ernährung gehören, ist uns allen längst klar. Laut Statistik leben aber bereits 1 Millionen Menschen in Deutschlan...

Wie gut sind wir eigentlich vorbereitet, wenn die nächste Grippewelle kommt? Dem Robert-Koch-Institut wurden seit Oktober bis heute (Januar 2020) bereits über 20.000 bestätigte Grippe-Infek...

Jeder Deutsche verzehrt durchschnittlich rund 2,2 Kilo Zucker im Monat. Klingt viel? Ist es auch! Der Grund ist einfach: Zucker ist überall zu finden und ist oft auch in Lebensmitteln vers...

„Ein neues Jahr, ein neuer Anfang!“. Mit diesem Motto versuchen wir jedes Jahr wieder gesünder, sportlicher und erfolgreicher zu sein – und täglich grüßt das Murmeltier. Denn häufig bleibt...

Schon vor 5.000 Jahren hat der Mensch aus verschiedenen Pflanzen Duftstoffe und Parfüm gewonnen. Aus Gewürzen, Harzen oder Pflanzenbestandteilen wie zum Beispiel Safran- oder Rosenblüten ex...

Im Winter fühlen sich die dunklen Abende ewig an. Morgens verlassen wir bei Dunkelheit das Haus, abends ist es schon wieder dunkel, noch bevor wir zurück sind. Körper und Seele sehnen sich...

Seine vielseitigen und wohltuenden Eigenschaften machen Safran zum Stimmungsaufheller bei mentaler Erschöpfung, Anspannung oder in Zeiten besonderer Belastung. Doch auch der Griff zu Schok...

Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an mentaler Erschöpfung oder Antriebslosigkeit. Der stressige Arbeitsalltag lässt kaum noch Zeit, um wirklich abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. ...

In der modernen Welt streben alle nach Glück. Die Werbung flutet unser Gehirn mit Glücks- und Heilsversprechungen: Glück zum Kaufen, zum Anziehen, zum Essen. Was aber ist verantwortlich fü...